Spread the love
Aplikasi Buat Duit Online Tanpa Modal Dapat RM300/Hari!
Rahsia Sulit RM245,752 Buat Duit Online KLIK DISINI!
Download Disini DFY Web Buat Duit Online RM300 Sehari!
Budak Sekolah Buat Duit Dari Rumah Ledak RM500/Hari Tanpa Modal!
Cara Buat Duit Online Tanpa Modal 2022
Aplikasi Buat Duit Malaysia Jana RM200+ Sehari Dengan Handphone
Klik Jer Dapat RM648!!
Memang tengah nak usaha kecikkan peha. Tetiba muncul video ni 😅. Thankss
Jom jom cuba buat sama sama
Mudah jer kan? Just goyang-goyang, hayun-hayun, lompat manja-manja, setel! Thanks for such beautiful tips! 💪🏽👍🏾👏🏼😊
Gerakan sangat mudah..tapi boleh rasa kaki tengah terbakar
@Muhammad Irfan betul tu. Saya buat tadi rasa panas sungguh. Harapnya cair lemak-lemak degil tu semua. 🤭😅
Good info
Thanks 😁
Semoga berjaya kecilkan peha lepas nie 🥺
Memang rasa kaki tengah terbakar tu🔥
😁😁
Nampak mudah tapi kalau tak biasa buat sehari dua jugalah kaki sengal2😊
Betul tu, kalau jarang bersenam mmg terasa kt bahagian muscle lower body parts
Terima kasih ilmunya… 👍👍👍
Sama sama harap bermanfaat ye 😊
Assalamualaikum…terima kasih ilmu,mohon share dulu ye puan…terima kasih 😊
Waalaikumussalam sama sama 😊 harap membantu ye
When I was 20s, my body is perfect. After reaching 5 series, tak larat nak bersenam for a long duration.
first tengok. then terus ikut cara buat. mmg terasa penat dan dpt keluarkan peluh. and now rasa mengah lepas habis buat heheheh thankyou 🤭🥰
terbaik coach
Tadi baru dapat parcel seluar bila try sendat kat peha 😅 apalagi terus buka yt nak buat senam kuruskan peha,tadi buat senamrobik ganas gila lenguh tangan pastu cari lagi dapat video yg ni..so orang ni ajar lagi simple dan cara lembut.. so sapa yg nak kurus boleh tengok video ni recommend sgt 😬
Harap² berjaya lah kecil kan peha😊
Saya ikut senaman ni sampai abis .mcm nk tercabut kaki saya🥴 tapi mmg best bnyak peluh kluar.kena buat hari²
baru lps buat alhamdulillah berpeluh jgk harap menjadi lah kecil kan peha dgn senaman ni
Berbaloi..peluh2 👍
Terima kasih ilmu
Agak² sempat tk coach dalam mase sebulan nk kecikkan peha ni. Sbb iv polis aritu sangkut dkt peha mase kawad bersentuh peha. So dlm mase sbulan ni ade lg next iv. Harap² lepas lh yg kawad ni coach. Malu lh kalau failed benda yang sama jew 😭. Anyone ade tips tk untuk segera kecikkan peha ni dlm masa sebulan 🙏
Bersentuh peha dekat Bahagian atas skit kepala lutut ke mcmmana bis
hari ni dah 4 kali sy follow video ni..nampak ke senang, abis keluar segala peluh..terima kasih ye buat video ni..
Your welcome 😊 harap bermanfaat ye
Suka dgn approach yg sebegini. Sederhana je tp efektif. Instructor pun tak perlu nak tonjolkan diri, so tak lari dari tujuan utama. Buat lebih banyak lagi ya, coach! Saya sokong sgt style saudara!
Terima kasih 😊